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足の冷えない不思議な靴下の効果は?

最近、ドラッグストアなどで、「足の冷えない不思議な靴下」というのをよく見かけるのですが、これはどの程度の効果があるのでしょうか?



私は、足先がすごく冷たくなり、特に夜寝るときなどは、足先が冷たくて眠れないので、靴下を履いて寝ているのですが、それでもあまり温まりません。

そこで、足先を温かくするものはないかと探していたところ、「足の冷えない不思議な靴下」をみつけて、試してみたいと思ったのです。

でも、値段が1,000円以上もするので、ちょっと抵抗がありますね。

それに、私のような極端な冷え性の場合には、あまり効果がないのでは?と思ってしまいますね。

それだったら、足温器のほうが足が温まるのではないかと思います。

最近では、足温器でも結構安いのがあります。



これは結構良さそうです。

足温器ですが、膝の上に置いたり、座布団のかわりにしたりと、いろいろな使い方ができるのでとても便利です。

ただし、ほこりやゴミがつきやすいのが難点なので、まめに洗濯する必要がありますね。

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ホットヨガで冷え性改善

最近はホットヨガというのがはやっているようですが、冷え性の私にとっては以前から興味があったので、どんなものなのか一度体験してみたいと思っていました。

そこで、「ホットヨガスタジオLAVA」でホットヨガの体験レッスンが1,000円でできるということで、体験に行ってきました。

持参するものは、ヨガウエア(Tシャツ、短パンなど)、バスタオル、水(1リットル以上)ということで、ちょっと荷物になりますね。

まず最初に簡単なアンケートを記入し、ロッカールームで着替えをします。

ロッカールームにはシャワーもあるのですが、普通のスポーツジムのロッカー室と比べると、かなりせまいという印象です。

そして、スタジオの中に入ると、35度ということでまるで真夏の暑さです。

最初は手足がかなり冷たかったのですが、レッスンが終わる頃には温まっていました。

レッスンの内容は「ヨガベーシック」ということで、特に難しいことは無いのですが、私は体がかたいので、ちょっときつい部分もありましたが、全体的にはわりと対応できていました。

ただし、スタジオ内はかなり暑いので、思ったより汗がかなり大量に出てきました。

でもこれだけたくさん汗をかくというのは気持ちが良いものですね。

ということで、1日体験する分にはかなり良いとは思うのですが、実際に会員となると毎月の会費がかなり高額になってしまうので、経済的に余裕が無い私には無理ですね。

「ホットヨガスタジオLAVA」は、一度ホットヨガがどんなものなのか体験してみたいという人には、1,000円で体験できるということなので、試してみてはいかがでしょうか?






ふんどしパンツで冷え性改善

冷え性の原因というのは様々ですが、冷え性と下着が関係しているようです。

下着のゴムによって、そけい部が締め付けられると血液やリンパの循環が悪くなり、それによって冷え性などを引き起こすようです。

下着は1日中身に着けているものなので、これでは血流が滞ってしまいますよね。

そこで、オススメなのが「ふんどしパンツ」です。

ふんどしパンツは、普通のパンツと違い、そけい部にゴムがないので、血流が滞ることがなく、からだにとても良いのです。

実際にはいてみるととても快適な感じがします。

ふんどしパンツをはくようになってから、冷え性が改善されたという喜びの声も多数あるようです。

冷え性だけでなく、吹き出物やシミ、シワ、むくみなどが改善されたという方もいらっしゃいます。

ふんどしパンツは1日中はくのがベストですが、夜寝るときだけでもふんどしパンツをはくとかなり違います。

あなたも、ふんどしパンツを一度試してみてはいかがでしょうか?

一度はくとやみつきになること間違いありません。




⇒ 若年性更年期障害の原因と治療法

「エコ足温器 ペチカ」で冷え性改善

足の冷えが気になる季節になってきましたね。

私は毎年冬になると、足がとても冷たくなるので、なにか良い方法はないかと思っていたら、良いものを見つけました。

それは「エコ足音器 ペチカ」です。




この商品はその名のとおり、電気もガスも使用しないエコな商品なので、とても良いですね。

電気代もガス代もかかりませんので、経済的にもとてもよいです。

自分の体温が熱源だということなので、こたつやストーブのように暖かくはないと思いますが、どうなのでしょうか?

極度の冷え性に人でなければ大丈夫かもしれませんね。

それと手洗いであれば洗濯できるのも良いですね。

電気式のものだと水洗いができなくて、くさくなってくるのが難点ですが、これだったら手洗いができるので良いですね。

「エコ足温器 ペチカ」の詳細はこちら




暑い夏には、シルクの腹巻

最近、毎日暑くて、夜も眠れないくらい暑いのですが、やっぱりシルクの腹巻は欠かせませんね。

特に寝るときは、お腹が冷えるといけないので、腹巻が必要ですが、シルクの腹巻だと汗をかいてもすぐに乾きますので、暑い夏にはぴったりですね。





私は、パジャマもシルクなのですが、やっぱり朝起きたときの爽快感が違いますね。

上記のシルク腹巻は、シルク下着専門店の「シルクル」で購入できるのですが、最初に登録するときに500円ゲットできるので、最初のお買い物は500円引きで購入できるのが良いですね。

シルク下着専門店「シルクル」はこちら!


あとは、暑くてもきちんとお風呂に入って、体を温めることが大切ですね。

でも暑いと、ついシャワーだけになってしまいますが・・・




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