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冷え症の改善には、生姜が一番!

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冷え症の改善に一番おすすめなのは、生姜です。

生姜は、からだを温めるはたらきがあります。

生姜のドリンクで、一番簡単なのは、生姜湯です。

生姜湯は、熱湯にすりおろした生姜をいれ、黒砂糖かはちみつを入れるだけです。

あるいは、生姜紅茶もとてもオススメです。

生姜紅茶は、紅茶にすりおろした生姜と黒砂糖又ははちみるを入れます。

生姜をすりおろすのが面倒な人は、チューブの生姜を買ってきても良いでしょう。

とても簡単に作れますが、冷え症の改善には効果抜群です。

ぜひお試しください。

その他にいろいろな食べ物にも生姜をいれてみると良いでしょう。

はなまるマーケットで紹介されました。ウィルスに負けるな!身体を芯から温めるには生姜が一番...



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